Tutvustame uut tervisevaldkonna spetsialisti ja vabatahtlikku

Avaldatud: 25 juuni, 2026

Mina olen Krista Kull, Eesti Tsöliaakia Seltsi liige, tervisevaldkonna spetsialist ja vabatahtlik. Eesti Tsöliaakia Seltsiga olen seotud alates 2026. aasta jaanuarist.

Seos tsöliaakiaga. Miks just tsöliaakia teema sulle oluline on?

Minu huvi toitumise ja tervise vastu sai alguse isiklikust kogemusest. Tundsin juba aastaid tagasi, et gluteeni sisaldavad toiduained ei sobi mulle hästi, mistõttu hakkasin põhjalikumalt uurima toitumise mõju tervisele. Kuigi mul ei ole diagnoositud tsöliaakiat, olen õppinud oma keha kuulama ning märkama, kuidas erinevad toiduained minu enesetunnet mõjutavad.

Soovist saada rohkem teadmisi tervislikust toitumisest ja inimese tervise toetamisest asusin õppima Annely Sootsi Tervisekooli, kus omandasin toitumisnõustaja ja toitumisterapeudi õppe ning sain vastavad tunnistused.

Vabatahtlikuna soovin panustada tsöliaakiaalase teadlikkuse suurendamisse ning jagada teadmisi, mis aitavad inimestel teha teadlikumaid valikuid oma tervise toetamiseks.

Miks otsustasid panustada just tervishoiuvaldkonna spetsialisti ametikohale? Mis mind selle rolli juures kõige rohkem motiveerib?

Otsustasin panustada tervisevaldkonda, sest olen alati tundnud huvi inimese tervise, heaolu ja toitumise mõju vastu igapäevaelule. Minu enda kogemus gluteenitundlikkusega suunas mind otsima vastuseid ning süvendama teadmisi toitumise ja tervise seostest. Mida rohkem õppisin, seda enam mõistsin, kui oluline on teadlikkus ja õige informatsioon tervise hoidmisel.

Selle rolli juures motiveerib mind kõige rohkem võimalus inimesi toetada ja aidata neil teha teadlikumaid valikuid oma tervise heaks. Pean oluliseks mitte ainult nõu andmist, vaid ka inimeste kuulamist, julgustamist ja nende enesekindluse suurendamist terviseteemaliste otsuste tegemisel. Erilist väärtust näen tervisealase teadlikkuse tõstmises ning teadmiste jagamises, mis võivad aidata parandada inimeste elukvaliteeti ja igapäevast enesetunnet.

Millised on sinu peamised oskused, mis aitavad kujundada tervishoiuvaldkonda?

Minu peamisteks oskusteks on teadmised toitumisest ja tervise toetamisest, oskus kuulata ning mõista inimeste individuaalseid vajadusi. Toitumisnõustaja ja terapeudi õpingud on andnud mulle teadmised, kuidas hinnata toitumisharjumusi ning jagada teaduspõhist teavet tervislike valikute tegemiseks.

Oluliseks tugevuseks pean ka suhtlemisoskust ja empaatiavõimet. Usun, et tervisevaldkonnas on tähtis luua usalduslik kontakt, et inimesed tunneksid end kuulatud ja mõistetuna. Samuti oskan keerulist tervise- ja toitumisalast infot selgitada lihtsas ja arusaadavas keeles.

Tervishoiuvaldkonna arengusse panustan eelkõige teadlikkuse tõstmise, ennetustöö ja tervislike eluviiside edendamise kaudu. Mind motiveerib pidev enesetäiendamine ning soov jagada teadmisi, mis aitavad inimestel teha paremaid otsuseid oma tervise heaks.

Millist eesmärki soovid tervishoiuvaldkonna spetialistina saavutada?

Tervisevaldkonna spetsialistina soovin aidata kaasa sellele, et inimesed oleksid teadlikumad oma tervisest ning oskaksid teha informeeritud valikuid, mis toetavad nende heaolu ja elukvaliteeti. Minu eesmärk on jagada usaldusväärset ja teaduspõhist teavet toitumise ning tervislike eluviiside kohta, et ennetada terviseprobleeme ja toetada inimeste igapäevast toimetulekut.

Soovin, et inimesed õpiksid oma keha paremini kuulama ja mõistma, kuidas toitumine ning elustiil nende tervist mõjutavad. Samuti pean väga oluliseks tõsta teadlikkust tsöliaakiast ja gluteenivabast toitumisest nii elanikkonna kui ka tervishoiutöötajate seas.

Minu pikemaajaliseks eesmärgiks on teha koostööd terviseorganisatsioonide, perearstide, eriarstide ja teiste tervisevaldkonna spetsialistidega, et parandada tsöliaakia-alast teadlikkust, varasemat märkamist ning inimeste suunamist õigeaegsele diagnoosimisele ja ravile. Soovin panustada sellesse, et tsöliaakia sümptomid oleksid tervishoius paremini tuntud ning inimesed jõuaksid kiiremini vajaliku abi ja toetuseni.

Pikas perspektiivis soovin aidata kaasa terviseteadlikuma ühiskonna kujundamisele, kus tsöliaakiat ja teisi toitumisega seotud tervisemuresid mõistetakse paremini ning kus koostöö erinevate osapoolte vahel toetab inimeste tervist ja elukvaliteeti.

Millised on suurimad takistused tsöliaakia teadlikkuse tõstmisel Eestis?

Üheks suurimaks takistuseks tsöliaakia teadlikkuse tõstmisel Eestis on asjaolu, et haiguse sümptomid võivad olla väga erinevad ning sageli mittespetsiifilised. Seetõttu ei osata tsöliaakiat alati kahtlustada ei inimesel endal ega mõnikord ka tervishoiutöötajatel. Paljud inimesed võivad aastaid elada sümptomitega, teadmata nende tegelikku põhjust.

Teiseks väljakutseks on vähene teadlikkus sellest, et tsöliaakia on eluaegne autoimmuunhaigus, mitte lihtsalt toidutalumatus või teadlik elustiilivalik. Seetõttu ei mõisteta alati gluteenivaba dieedi olulisust ega range järgimise vajadust.

Oluliseks takistuseks on ka vajadus järjepidevama teavitustöö järele tervishoiusüsteemis. Tsöliaakia varajaseks avastamiseks on oluline, et perearstid, eriarstid ja teised tervishoiuspetsialistid tunneksid haiguse erinevaid avaldumisvorme ning oskaksid vajadusel patsiente uuringutele suunata.

Samuti vajab tugevdamist koostöö terviseorganisatsioonide, patsientide ühenduste ja tervishoiutöötajate vahel. Mida rohkem jagatakse usaldusväärset teavet ning tehakse teadlikkust tõstvaid tegevusi, seda paremini jõuab oluline info nii spetsialistide kui ka inimesteni, keda tsöliaakia võib puudutada.

Usun, et suurim võimalus nende takistuste ületamiseks peitub pidevas teavitustöös, koostöös ja hariduses, et tsöliaakia oleks Eestis paremini mõistetud, õigeaegselt diagnoositud ning inimestel oleks lihtsam saada vajalikku tuge ja nõustamist.