Toitumisterapeudid

Olen Merike Kaarma, seltsi toitumisterapeut ja vabatahtlik. Minu isiklik kokkupuude enneaegsuse, allergiate ja toidutalumatustega suunas mind süvendatult uurima inimese keha toimimist, toitumise mõju tervisele ning mehhanisme, mis kujundavad allergiaid, talumatusi, mikrobioomi tasakaalu ja ainevahetuslikke protsesse.

Olen lõpetanud Eesti Ettevõtluskõrgkooli Mainor rakenduspsühholoogia eriala ning omandanud erinevad tasemeõpped Annely Sootsi Tervisekoolis: toitumisnõustaja-, funktsionaalse toitumisteraapia alused- ja toitumisterapeudi õppe. 

Nii õpingud kui ka täiendkoolitused on andnud mulle teadmised, kuidas hinnata toitumisharjumusi ning jagada teaduspõhist teavet tervislike valikute tegemiseks tsöliaakia korral.

Oma töös pean oluliseks luua kliendiga usalduslik kontakt, et inimesed tunneksid end kuulatud ja mõistetuna. Terapeudina panustan oma töös eelkõige teadlikkuse tõstmise, ennetustöö ja tervislike eluviiside edendamise kaudu. Soovin pakkuda teadmisi, mis aitavad inimestel teha terviseteadlikke ja põhjendatud otsuseid.

Minu pikemaajaliseks eesmärgiks on teha koostööd riiklike organisatsioonide ja haridusasutustega, et suurendada tsöliaakia varajase märkamise kompetentsi ning tagada haiguspõhise toitumise parem rakendamine. Soovin panustada sellesse, et tsöliaakia sümptomid oleksid laiemalt tuntud ning inimesed jõuaksid kiiremini vajaliku abi ja toetuseni.

Töö keskmes on pidev professionaalne enesetäiendamine ja soov rakendada uusi teadmisi klientide toetamiseks.

Olen arst, rahvatervise spetsialist, toitumisterapeut ja toitumisnõustajate koolitaja. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ja läbinud Kuopio Ülikooli rahvatervise magistrikursuse. Töötasin aastaid terviseedenduse valdkonnas ja seejärel ka 10 aastat terviseedenduse õppejõuna. Väikesest huvist toitumisteraapia vastu kasvas välja suur kirg.
Olen läbinud toitumisteraapia õppe ning lõpetamas funktsionaalse toitumise terapeudi jätkukoolitust. Nõustan põhiliselt tõsiste seedesüsteemi ja vaimse tervise probleemidega kui ka autoimmuunhaigustega kliente.

Kõrghariduse omandasin Tallinna Ülikoolis psühholoogia erialal. Olen lõpetanud Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustamise ja toitumisteraapia õppe. Lisaks põhierialale olen läbinud mitmeid täiendkoolitusi ning täiendan end aktiivselt siiani.

Olen Eesti Toitumisterapeutide Assotsiatsiooni, Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse ja Eesti Tsöliaakia Seltsi liige. Oman toitumisterapeudi kutsetunnistust ning kutsetunnistuse eksamil nõustasin just tsöliaakia diagnoosiga patsienti. Kuna mul endal on samuti tsöliaakia, mõistan selle haiguse eripärasid ka isiklikust kogemusest ning oskan pakkuda asjakohast ja toetavat nõustamist.

Igapäevaselt nõustan kliente ja patsiente Kaalukirurgia Keskuses, Fertilitase erahaiglas ning Nessa Teraapiakeskuses.